Er zijn verschillende manieren om uw waardigheid te vergroten zonder extra geld te gebruiken. Dit zijn speciale kruiden voor de penis, beweging, massage en masturbatie. Elk van hen is op zijn eigen manier effectief. Ze kunnen met elkaar worden gecombineerd.
Je kunt ook zuiveringszout gebruiken om je penis te laten groeien.
Deze methoden zijn natuurlijk en hebben praktisch geen contra-indicaties, en worden aanbevolen voor mannen van elke leeftijd.
Raadpleeg een specialist voordat u met lessen begint. Zeker als je problemen hebt met erectie en libido. Misschien heeft u competente medische hulp en aanvullend onderzoek nodig.
Opdrachten
Misschien wel een van de meest effectieve manieren om de penis te vergroten. Regelmatige lichaamsbeweging, vergelijkbaar met fitnesstraining, zal de bloedsomloop en de bloedtoevoer naar de penis verbeteren. Het resultaat zal een verhoogde erectie en een grotere mannelijkheid zijn.
De belangrijkste principes van het doen van de oefeningen:
- Voorlopige "opwarming" van de penis.
- De aanwezigheid van een smeermiddel.
- Geen pijn of ongemak.
- Voorzichtigheid.
- Regelmatige opleiding.
Er zijn verschillende soorten oefeningen om de lengte of dikte van de penis te vergroten en erecties te verbeteren.
De meest populaire oefening om de lengte te vergroten is jelqing.
Tijdens jelqing moet de penis ongeveer 50-60% rechtop staan. Buig je wijsvinger en duim in een ring. Dit wordt OK-opname genoemd. Begin bij de basis van de penis en schuif de ring naar het hoofd toe. Verander snel van hand en houd een duidelijk, snel ritme aan. Herhaal de oefening. In één cyclus moet je ongeveer 100 bewegingen maken. De oefentijd voor beginners is ongeveer 10 minuten.
Probeer de ULI-oefening om de dikte van uw penis te vergroten. Om het uit te voeren, is het noodzakelijk dat de penis 100% rechtop staat. Knijp de penis strak met een ring van vingers of hand zo dicht mogelijk bij de basis. Fix voor 30-60 seconden.
Het is beter om een reeks oefeningen voor jezelf te kiezen. U kunt dus maximaal effect bereiken en uw waardigheid "pompen".
Massage
Penismassage kan het beste worden gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging. Het is ideaal om je training af te ronden. Massage verbetert de bloedcirculatie, bevordert de groei van de penis en zorgt ervoor dat u kunt ontspannen. Het vermindert ook de gevoeligheid van de penis, wat leidt tot een toename van de duur van de geslachtsgemeenschap.
Begin ontspannen aan je massage.
Je moet niet boos, bezorgd of bezorgd zijn. Je moet er zeker van zijn dat niemand je een half uur zal storen.
Introductie van de meest populaire penismassagetechnieken:
- Knijp de niet-opgerichte penis in een vuist en maak cirkelvormige bewegingen over de hele lengte. Herhaal 15-20 keer.
- Knijp met uw rechterhand stevig in de ontspannen penis en trek hem voorzichtig van u af. Herhaal dit een paar minuten, geleidelijk toenemend. Laat je penis 10-15 minuten rusten.
Als u massage als zelfstandige penisvergrotingstechniek gebruikt, moet u de penis eerst opwarmen met een warme handdoek. Doe de massage regelmatig en het resultaat zal niet lang op zich laten wachten.
Masturbatie
Er wordt aangenomen dat de juiste masturbatietechniek helpt om de penis te vergroten. Competente masturbatie lijkt op speciale oefeningen voor de penis. Het enige verschil is de aanwezigheid van seksuele vrijlating.
Correct masturberen kan bijvoorbeeld de eikel vergroten. Om dit te doen, pak je de kop van de penis in erectie en knijp je hard genoeg gedurende 30 seconden. Herhaal de oefening meerdere keren.
BELANGRIJK: Seksuologen adviseren om niet aan masturbatie te doen. Ze is alleen in zeldzame gevallen goed als een vrijlating en mag in geen geval seks met een partner vervangen.
Mannen die denken dat hun penis te klein is, doen hun best om hem te vergroten. Ze gebruiken:
- sprays;
- zalven en crèmes;
- speciale oefeningen voor de penis;
- pillen;
- hormoontherapie;
- chirurgische ingreep.
Gels en zalven die voor intimiteit moeten worden aangebracht, zullen snel en gemakkelijk helpen om de penis thuis te vergroten. Het effect ervan is direct, binnen een paar minuten wordt je waardigheid een beetje langer en dikker. Maar na één keer aanbrengen van de zalf zal de penis snel weer zijn natuurlijke grootte aannemen.
Belangrijk: de penis is geen bot of spier. Dit is een bijzonder zeer complex orgaan, letterlijk doorzeefd met bloedvaten. Het is te wijten aan de bloedstroom dat het onmiddellijk in volume toeneemt.
Het is veel belangrijker om de penis voor het leven te vergroten, en niet voor enkele uren, veel mannen dromen hiervan. Het toevoegen van een paar centimeter aan de penis voor altijd wordt door sommige mannen verkregen met behulp van:
- oefening;
- hormoontherapie;
- biologisch actieve additieven;
- workouts met een pomp en een extender.
Om het effect te bereiken, is het noodzakelijk om regelmatig te behandelen en binnen zes maanden op het resultaat te wachten. Na slechts een paar maanden zult u veranderingen in de hoeveelheid mannelijkheid kunnen opmerken.
De officiële geneeskunde beweert dat het bijna onmogelijk is om de penis te vergroten. Mannen raken hun complexen over hun kleine omvang alleen kwijt door zelfhypnose, verhoogd libido en erectie.
Er zijn verschillende populaire manieren om de penis thuis op internet en bij het horen te vergroten. Laten we eens kijken naar de meest populaire en uitzoeken wat werkt en wat slechts een marketingtruc is voor wanhopigen.
Ja, ja, je hebt het goed gehoord en niet nagedacht. U kunt uw penis vergroten met gewone baking soda.
Sommige alternatieve beoefenaars raden aan om dagelijks 150 ml water te nemen met een theelepel bakpoeder erin verdund.
Een dergelijke oplossing heeft een gunstig effect op het lichaam, elimineert gifstoffen en verbetert daardoor de kwaliteit en duur van geslachtsgemeenschap. Er zijn echter geen betrouwbare gegevens die een toename van de penis bevestigen na het innemen van een frisdrankoplossing.
De tweede manier om de penis te vergroten met zuiveringszout is door warme baden te nemen. We nemen dezelfde oplossing, waar we het net over hadden, en plaatsen het mannelijke geslachtsorgaan er 2-5 minuten in. Het is raadzaam om deze procedure een uur - 40 minuten voor de geslachtsgemeenschap uit te voeren.
De werking van deze methode is te danken aan de verbetering van de bloedcirculatie en vasodilatatie in de penis. Dat wil zeggen, tijdens een erectie kunt u een toename van uw gebruikelijke maat verwachten met één tot twee centimeter in lengte en hetzelfde in breedte. Het is de moeite waard om te overwegen dat de regelmaat van het nemen van warme baden met frisdrank belangrijk is, omdat het effect tijdelijk is en er van één keer niets zal gebeuren.
Sluwe wetenschappers hebben een geweldig apparaat uitgevonden - een speciale pomp voor penisvergroting thuis.
De pomp werkt door een vacuüm en wordt niet alleen gebruikt om de penis van een man te vergroten, maar ook voor verschillende ziekten, bijvoorbeeld erectiestoornissen, na een operatie aan de prostaatklier of revalidatie na bestralingstherapie. Over het algemeen puur voordeel, en niets meer.
Zoals bij elke training, moet je beginnen met een warming-up. Het opwarmen van de penis minimaliseert de kans op letsel. Daarom moet u, voordat u met de massagetechniek begint, een warme douche nemen en de penis vervolgens 5 minuten in een met warm water bevochtigde doek wikkelen. Deze manipulatie zal de cellen van het mannelijk orgaan ontspannen.
In dit geval moet u erop letten dat de temperatuur van het water geen onaangenaam gevoel mag geven. Sommige mannen dopen de fallus liever in een bak met warm water en vervangen daarbij het kompres door een handdoek. Een ontspannen en zachte penis zal een indicator zijn van een succesvolle voorbereiding.
Na het opwarmen beginnen ze oefeningen uit te voeren die lijken op een eigenaardige techniek om het mannelijke geslachtsorgaan te "melken". Het is belangrijk om de mate van erectie te controleren, die op het niveau van 50-70% moet liggen. Bij lage snelheden zal de effectiviteit van de techniek bijna nul zijn en bij hoge snelheden zal alleen het volume toenemen. Het wordt ook niet aanbevolen om direct na de ejaculatie te gaan sporten vanwege de daling van de testosteronspiegel in het lichaam.
- nadat het vereiste niveau van erectie is bereikt, wordt de huid van de fallus gesmeerd met een intieme gel of crème die op natuurlijke basis is geproduceerd, waardoor het optreden van verwondingen wordt voorkomen;
- de penis is aan de basis in een ring om de wijsvinger en duim gewikkeld;
- de ring verkregen uit de vingers wordt samengedrukt en binnen 4-6 seconden naar het hoofd geleid;
- op dit moment is de penis uitgerekt, die in uitgerekte toestand loodrecht op het schaambeen staat (parallel aan de vloer, als de oefeningen staand worden uitgevoerd);
- wanneer de greep van bijvoorbeeld de vingers van de rechterhand aan het hoofd is, wordt de basis van de fallus onderschept met de vingers van de vrije hand en wordt de manipulatie herhaald (een volledige cyclus wordt verkregen).
Het alternatieve werk van de handen moet symmetrisch zijn met gelijke druk op de romp van de fallus, wat de kans op het ontwikkelen van krommingen en asymmetrie uitsluit. Als tijdens de oefening het erectieniveau sterk begint toe te nemen, is het aan te raden een korte pauze te nemen totdat de opwinding tot de vereiste waarde daalt.
- in de eerste maand worden 100 cycli per training uitgevoerd, de omvang van de vingers is licht, de pauzes worden om de andere dag georganiseerd;
- in de komende drie maanden worden tot 200 cycli per training uitgevoerd, de omvang van de vingers is gemiddeld, er worden om de derde dag pauzes georganiseerd;
- na vier maanden wordt het uitgevoerd vanaf 200 cycli per training, de mate van omtrek met de vingers wordt sterk genoeg (zonder pijn), pauzes worden om de derde of vierde dag georganiseerd.
Wat u moet weten over massage voor een mannelijk lid?
De meest bekende massagetechnieken waarmee een man zijn penis kan vergroten, zijn die welke uit Arabische landen naar ons zijn gekomen (jelqing). De geheimen voor het effectief verlengen en verdikken van de fallus zijn van generatie op generatie doorgegeven. Daarom wordt jelqing nog steeds actief gebruikt. Tijdens inspanning krijgen de weefsels van de fallus een microtrauma.
Er kan een parallel worden getrokken met naar de sportschool gaan. Naar de sportschool gaan is bijvoorbeeld nodig om de spiermassa te vergroten. Bij elk nieuw bezoek aan de simulator creëren we de belasting voor onze spieren, die nodig is om ze in goede conditie te houden en nieuwe weefsels te laten groeien. Iets soortgelijks wordt waargenomen bij het uitvoeren van penismassage.
Wat betreft de effectiviteit van de methode van penisvergroting van de grootvader, dan is alles individueel. Helaas laten massagetechnieken je niet toe om je penis in een paar weken visueel groter te maken. Zoals de praktijk laat zien, wordt met de juiste aanpak binnen zes maanden een merkbaar resultaat bereikt. Daarom weigeren mannen vaak om de penisvergrotingstechniek na enkele weken of maanden uit te voeren, omdat ze niet tevreden zijn met de langzame toename van de parameters van de penis.
Het resultaat van welke methode is betrouwbaarder?
Natuurlijk kan de penisvergrotingsmethode van de grootvader niet razendsnel worden genoemd, maar de populariteit ervan is nog steeds het directe bewijs dat het echt werkt. In het geval van het gebruik van een mannelijke crèmegel, is er volgens beoordelingen een aanzienlijke toename van de effectiviteit van de massagetechniek.
- verhoogt de lengte en dikte van de penis;
- verbetert het libido;
- vermindert de risico's van seksuele disfunctie;
- maakt een erectie stabieler;
- verhoogt de gevoeligheid van het hoofd;
- stelt u in staat de ejaculatie onder controle te houden.
Heb je besloten om te proberen je mannelijkheid te vergroten? Probeer voordat u een manier kiest om het probleem op te lossen contact op te nemen met een gespecialiseerde androloog of seksuoloog.
Dit geldt vooral voor mannen met een laag libido en erectieproblemen. Misschien heeft u aanvullende diagnostiek en een competente behandeling nodig. Na overleg met een arts kunt u een veilige en gemakkelijke manier kiezen om uw penis te vergroten.
Zalven en gels
Misschien wel de meest voorkomende methode bij mannen van alle leeftijden. Zalven en gels hebben veel voordelen:
- makkelijk te gebruiken;
- onmiddellijk effect;
- lokale actie zonder penetratie in de algemene bloedbaan;
- betaalbare prijs;
- geen contra-indicaties, behalve allergische reacties.
Met gels, crèmes, speciale voeding, voedingssupplementen en pillen kunt u de doorbloeding stimuleren, de erectie verbeteren, de intieme gemeenschap verlengen en in het algemeen een betere zelfbeheersing tijdens de seks bereiken. Dergelijke methoden voor penisvergroting thuis creëren voorwaarden voor groei in plaats van deze te stimuleren.
Door speciale oefeningen, complexe soorten massage, regelmatig jelqing en hangen, kunt u rekenen op de groei van de lengte en omtrek van de penis, maar eerder langzaam.
Maar hoe vergroot u uw penis thuis en krijgt u een blijvend resultaat zonder negatieve gevolgen? Experts en andrologen raden ten zeerste aan om hoogwaardige extenders te gebruiken in combinatie met brancards, en het resultaat aan te vullen en te consolideren - door pompen en hydraulische pompen als hulpapparatuur te gebruiken.
- Gebrek aan chemische effecten op het lichaam. Veel mannen zijn bang om pillen te slikken of zalven te gebruiken juist vanwege de angst voor bijwerkingen.
- Gebrek aan ongemak, pijn en ruwe kracht op de penis.
- Gebrek aan materiaalkosten. Het is niet nodig om iets te kopen, geen extra fondsen, die vaak duur zijn.
- Efficiëntie en veiligheid. Met competente trainingen kunt u niet alleen uw penis vergroten, maar ook uw erectie verbeteren en uw orgasme verlengen.
U kunt uw waardigheid echt vergroten zonder zalven, zonder operatie, zonder iets zelf en zonder financiële kosten! Veel mannen zijn erin geslaagd! Begin nu!
Hoe een lid op de ouderwetse manier te vergroten
In de moderne wereld van plastische chirurgie zijn operaties om de lengte en breedte van de penis te vergroten erg populair geworden. Laten we eens kijken hoe dit wordt gedaan en, in het algemeen, waarom.
Falloprothetica is geïndiceerd voor mannen met erectiestoornissen en alle ziekten (aangeboren of verworven) die het vermogen om geslachtsgemeenschap te hebben kunnen beïnvloeden.
Alle prothesen worden individueel geselecteerd en hebben, afhankelijk van het type en de kosten, hun eigen kenmerken. De nieuwste generatie prothesen zijn dus speciale opblaasbare en hydraulische prothesen, die in de corpora cavernosa worden ingebracht en de verloren functies vervullen.
Er worden twee soorten injecties gebruikt om de breedte en het volume van de penis te vergroten.
De eerste is de introductie van zijn eigen vetweefsel in de penis en wordt lipolifting genoemd. Een ongelooflijk veilige en snelle methode, revalidatie duurt niet langer dan een paar dagen.
Het tweede type injecties is het vullen met hyaluronzuur. Met behulp van een injectiespuit met een micronaald wordt een speciale gel in de penis geïnjecteerd, die de ruimte onder de huid vult en het volume van de penis over de gehele lengte met 1-2 cm vergroot.
Ligamentotomie - dit is de naam van een operatie om de penis van een man te vergroten door het ondersteunende ligament van de penis door te snijden. In de moderne geneeskunde wordt een laser gebruikt, die een speciaal ligament snijdt dat de penis in het perineale gebied vasthoudt.
U kunt dus de lengte van de penis met 3-5 cm vergroten en de operatie zelf duurt niet langer dan 15 minuten.
Een kleine penis bevredigt niet iedereen, en je moet dit probleem niet alleen zien als "onvermogen om te gebruiken". Je moet niet zomaar iedereen vragen hoe je thuis een penis kunt vergroten - de meesten zijn sceptisch over dergelijke ondernemingen. Scepsis is echter tevergeefs - wetenschappelijke vooruitgang leidt tot de opkomst van steeds effectievere manieren en methoden voor penisvergroting thuis.
Het gerucht gaat dat in slechts 2 maanden van tevredenheid met behulp van een zeer smalle opening, het mannelijke geslachtsorgaan kan krimpen. Zo'n verklaring is nauwelijks waar, maar het naar boven vergroten is zeker geen mythe. De systematische uitvoering van gerichte acties, met name speciale oefeningen, effectieve tools en bewezen middelen, zullen u binnenkort in staat stellen om zelf de vraag te beantwoorden of het mogelijk is om een lid thuis te vergroten. En dit antwoord zal bevestigend zijn, maar alleen met de juiste aanpak.
volksremedies
Op internet vinden we veel artikelen over hoe je de penis thuis kunt vergroten met behulp van folkremedies en methoden. De effectiviteit van alternatieve geneeswijzen is echter twijfelachtig, hoewel de beoordelingen van sommige mannen die besloten hebben tot "grootvaders" experimenten spreken van een positief resultaat.
Hoe snel kun je je penis groter maken?
De effectiviteit van pogingen om uw penis thuis te vergroten, hangt uitsluitend af van uw toewijding en wilskracht. Is dit voor jou meer een plus dan een min, dan behaal je zeker het resultaat.
BELANGRIJK: verwacht geen onmiddellijk effect van onafhankelijke penisvergrotingstechnieken. U merkt het eerste resultaat pas na 4-5 maanden regelmatige lichaamsbeweging.
Het belangrijkste criterium voor de effectiviteit van thuismethoden is stabiliteit en trainingstechniek. Voordat u aan een onafhankelijke penisvergroting begint, moet u de theoretische aanbevelingen bestuderen en de trainingsvideo's bekijken. Dit zal u helpen fouten te voorkomen en de juiste techniek aan te scherpen.
Na 3-4 maanden van stabiele training, voelt u een verbetering van de erectie en merkt u een toename van de penis met minstens 1-2 cm. Dit is een significant resultaat, vooral gezien de afwezigheid van gezondheidsrisico's en financiële investeringen.
Vaak besluiten mannen om speciale oefeningen te gebruiken. Deze methode is zo natuurlijk mogelijk, vereist geen extra investeringen. Het grootste nadeel is het ontbreken van een snel effect.
Veel mannen stoppen na een paar weken met sporten, omdat ze denken dat ze niet effectief zijn. Het is niet goed. Onderzoek bevestigt dat de penis pas groter wordt na 4-5 maanden regelmatig en vakkundig oefenen!
Het belangrijkste is om de oefeningen te kiezen die je nodig hebt en te trainen om ze correct uit te voeren. Zorg ervoor dat u een glijmiddel gebruikt en vind uw ideale erectiesterkte. Het moet voorwaardelijk 50-60% zijn.
Alleen als aan alle voorwaarden is voldaan en regelmatig wordt getraind, kun je je penis in een paar maanden met ongeveer 1-2 cm vergroten. Het resultaat zal je altijd bijblijven!
U moet begrijpen dat elke methode van verhoging een andere prijs heeft. Om zo goed mogelijk geïnformeerd te zijn, moet u weten hoeveel het kost om de penis te vergroten met elk van de vermelde methoden.
Hoe dit snel te bereiken vóór de geslachtsgemeenschap?
volksremedies
Als u uw penis vlak voor de geslachtsgemeenschap direct wilt vergroten, kunnen verschillende hulpmiddelen helpen. De veiligste zijn actuele zalven en gels. Ze zullen uw erectie verbeteren en uw penis vergroten.
Onmiddellijke penisvergroting kan ook worden bereikt met speciale pillen. Ze moeten een paar minuten voor intimiteit worden gedronken. Vergeet niet dat er veel contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan!
Belangrijk: laat u bij het kiezen van een methode voor penisvergroting in de eerste plaats leiden door de veiligheidsprincipes. Een paar centimeter die je weet te "toevoegen" zijn op geen enkele manier blessures, problemen met bloedvaten en erectie waard.
Regelmatige en zorgvuldige methoden om de penis te beïnvloeden, kunnen een blijvend effect hebben zonder de gezondheid te schaden. Even geduld in afwachting van het resultaat! Wees gezond en sexy!